郑州二中国际部高一拓展训练集结号吹响

八段锦养生操

*强大脑强力来袭

　　11月10日，毅然耸立的洛阳栾川养子沟迎来了一群满血的元气少年：郑州二中国际部高一全体学生。他们将在老师的陪同下，在这里进行新学期继军训后的第二次拓展训练活动。

　　上午8时准时出发，时间在学生们的“载笑载言”中悄然而逝。11时30分，郑州二中国际部的师生安全抵达目的地——

　　严厉且严苛的20分钟整理内务后，学生们迅速集结，整齐划一，专心听教官训话。万事要做先“报告”，学生们的适应力和良好表现也让始终并肩而站的老师们露出了灿烂的笑容。

　　用娱乐的方式讲科学，随机词汇强记忆。

　　拓展训练内容之一为“*强大脑——超级记忆力竞赛”。学生随机说出数字，老师正背、倒背如流，让郑州二中国际部的高一学生大为惊叹。老师以“如何在平常的学习中背课文”这一问题开启他的演讲，用大家熟知的电视节目引入主题：记忆法有哪些？老师发给每一位学生一份2016世界脑力（记忆）锦标赛中国区选拔赛随机词汇，对学生的记忆加以检验。当问到能记住10个词汇的请举手，举手的学生凤毛麟角。接着，老师用有趣的图片、影像、代码、地点、身体部位等讲解超级记忆力。整个过程，互动激烈，火花碰撞，记忆**分享喜悦，学生们表示老师讲解的方法很受用，这下再也不怕背诵单词了。

　　养生操助健康，良好习惯来养成。

　　此次拓展，为了强身健体，拓展教练还特意安排了每天一大早集结学生练八段锦养生操。在我国古老的导引术中，八段锦是流传*广，对引导术发展影响*大的一种。坚持练习，会取得很好的健身效果。如此安排，刚柔相济，不仅能让学生们对传统文化有深刻的理解，而且能促进学生身心健康发展。同时，也为学生以后养成良好的保健习惯打下坚实的基础。

　　据悉，未来几天，郑州二中国际部高一拓展训练还会开展更不一般的大活动。养子沟定向寻宝大比拼，紧急救护知识讲解及操作演练，团队游戏——智勇大闯关等。拭目以待吧！